В этом видео, я показала один из вариантов самомассажа декольте, шеи и головы резиновым мячиком.
Такой мячик можно купить в спортивных магазинах или аптеке.
Обратите внимание на плотность мяча, он не должен быть мягким.
Большим преимуществом массажа мячиком, является то, что массаж всего тела можно проводить самостоятельно без помощи других людей.
Давайте дружить в соцсетях!
Подписывайтесь на мой ютуб канал
В контакте:
Инстаграм:
===============
массаж,самомассаж,массаж стоп,массаж мячом,массажный мяч,массаж теннисным мячом,миофасциальный массаж,болит шея,миофасциальный релиз стоп,мфр стопы,полезные советы,массаж лица,массаж спины,боль в шее,массаж лица мячиком,массажные мячики,подтяжка лица,мячик для массажа,упражнения от боли,тренировка для шеи,массаж стопы,самомассаж лица,массаж груди,массаж головы,массаж шеи
1 view
162
38
3 days ago 00:10:41 1
Режущий массаж остановил старение! Это невероятно!
4 days ago 00:13:37 1
Мумие
5 days ago 00:37:38 1
Боль в области тазобедренного сустава / Упражнения при коксартрозе. Сделал и сустав как новый до 100
5 days ago 00:11:58 1
Минус 10 лет после массажа палкой! Полная замена массажиста! Это ШОК!
7 days ago 00:20:47 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ДОМА: меня просили и я сделал! Лечение от боли в шее
1 week ago 00:09:13 1
Самомассаж живота мячиком
2 weeks ago 00:00:18 1
Что будет, если вы начнете заниматься СТОПАМИ 🦶 #shorts #стопы #здоровье #упражнениядлястоп
2 weeks ago 00:13:21 1
Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР? ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.
3 weeks ago 00:08:46 1
4 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ПЯТКЕ #плантарныйфасциит #шпора #боливпятке
3 weeks ago 00:11:52 1
БОЛЬ в спине ушла без лекарств! Всего 6 простых упражнений! Для седалищного нерва.
3 weeks ago 00:09:47 1
Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅
4 weeks ago 00:06:28 1
Привет, ПОЧКИ! Прощай болезни! Му Юйчунь.
4 weeks ago 00:09:06 1
Восстановление руки после инсульта. Массажный мяч Су-Джок