Боль в области тазобедренного сустава / Упражнения при коксартрозе. Сделал и сустав как новый до 100
Боль в области тазобедренного сустава! Возможно, уже есть коксартроз. Или если ничего не делать, в будущем обязательно появится. Сходили к врачу, и вам сказали срочно менять сустав! Не спешите. Давайте попробуем позаниматься. Не поможет, будем менять и будем готовы к операции! Запомните!!! Ваши укороченные связки и атрофированные мышцы никто менять не будет!
Самомассаж мячиком (полный вариант для ног и поясницы):
Гимнастика и массаж мячиком верхней части тела:
Когда ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО и это все кажется невозможным:
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.
Противопоказания:
• в острый период (когда сильно болит);
• при значительно
1 view
856
278
22 hours ago 00:01:20 2
«Возвращайся живым», Степан Кадашников. Читает Мария Дьяченко
1 day ago 00:00:06 1
Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит
1 day ago 00:01:02 1
Как быстро повысить уровень гемоглобина. Железо- хелат НСП.
2 days ago 00:03:59 6
Кресты Голгофы — Новая баллада о боли и надежде России
3 days ago 01:36:43 1
НАШЫ ИГРЫ 2025 (4К60FPS): Broken Arrow, Of Ash and Steal + 33 игры. Озвучка Expedition 33 и GTA 6
3 days ago 00:01:58 1
Ирина Ковалева про гипер тревожную маму на приёме
3 days ago 00:10:14 1
БОЛИТ ПЛЕЧО: причины и как лечить
3 days ago 00:12:16 1
Последствия извержения вулкана Тонга и другие катаклизмы 18-20 января
3 days ago 02:17:18 1
🔔🔔РАБОТАЕМ С ЛУЧШИМ НАСТРОЕНИЕМ ПОД МАЙСКИЙ MEGAMIX🔔🔔@TopHits24.7 РЕКОМЕНДУЕТ