Низкоуглеводные вафли на кокосовой муке для фитнес диеты и диабетиков
Низкоуглеводные вафли на кокосовой муке для фитнес диеты и диабетиков
Приветствую вас дорогие друзья!
Это канал правильное и здоровое питание.
Вафли - это невероятно вкусный десерт, который отлично разнообразит ваше меню. У меня на канале уже несколько пп рецептов вафель,
Вафли. ПП вафли на овсяной муке для здорового питания и диеты диабетика
Вафли. Вафли из кабачка для здорового питания
Сегодня я пеку вафли с творогом на кокосовой муке
Готовится просто и быстро, подавать можно на завтрак или полдник, со сметаной, или фруктовым сиропом без сахара.
прекрасный рецепт для диабетика, фитнес диеты и правильного питания.
Из данного расчета продуктов у меня получилось 8 вафель, общий вес 270 гр
Включаем разогревать электровафельницу.
Приготовим тесто.
Берем творог 200 гр, у меня 5% жирности
Вбиваем яйца 2 шт
Добавляем соль 1 щепотку
По желанию используем подсластитель, количество по своему вкусу, я беру эритрит эритрит 1 ч.л.
Пробиваем погружным
5 views
44
17
3 years ago 00:00:50 1
Кето вафли/ Вафли без глютена/Низкоуглеводные рецепты