Вафли, которые МОЖНО.
⠀
Если вафельница пылилась на полке во время диеты — доставайте. Все супер просто.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
МАГАЗИН ВКУСНОЙ НИЗКОУГЛЕВОДНОЙ ЕДЫ И СВЕЖАЙШЕГО КЕТО-ХЛЕБА –
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
Ингредиенты:
🔅3 яйца
🔅Щепотка соли
🔅2 столовых ложки кокосовой муки
🔅1/2 ч л разрыхлителя
🔅2 ст ложки молока или сливок
🔅50 г сливочного масла
🔅~1 стакан натертого сыра
1. Растопите масло и дайте ему остыть. Оно вам понадобится в самом конце.
2. Разбейте яйца, добавьте чуть-чуть соли.
3. В яичную смесь добавьте муку, разрыхлитель и сливки. Взбейте, должна получиться достаточно плотная смесь.
4. И самое время добавить остывшее масло, сыр и хорошо перемешать.
5. Выпекайте вафли согласно инструкции для вашей вафельницы.
6. Подавайте с чем угодно – яичница, бекон, творожный сыр, паштет, авокадо... ну, вы поняли.
Еще больше рецептов на !
🔗Рецепты - что-едят-на-кетогенной-диете/
🔗Как начать кето-диету - как-сесть-на-к
1 view
67
21
2 months ago 00:06:53 1
Вафли/Панкейки с яблоком и морковью | Творожные вафли/оладьи с сыром и зеленью
2 months ago 00:05:06 1
Ешь и Худей! ЗАВТРАКИ на Каждый День! БОЛЬШАЯ Подборка! Рецепты Здорового Питания!
2 months ago 00:21:24 1
ВЛОГ.ЖИЗНЬ МАМЫ В ГЕРМАНИИ.ДЕТСКАЯ ФЕРМА.УЧИМ ЯЗЫК
3 months ago 00:15:57 1
ВЛОГ.СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ.ОТДЫХ НА ДАЧЕ
3 months ago 00:00:35 1
ЭТО не может быть не ВКУСНО! Да и готовится этот ЗАВТРАК за 10 мин! Ленивые хачапури 🧀 СЫРНЫЕ ВАФЛИ
3 months ago 00:19:13 1
СЕМЕЙНЫЙ ВЛОГ.МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ.РЕЦЕПТЫ
3 months ago 00:01:02 1
Хрустящие вафли с куриным филе и сыром
3 months ago 00:06:54 1
Яблочные сухарики! Легкий и полезный перекус (снеки)! ПП! Детям очень нравится!
3 months ago 00:10:00 1
Венские пп-вафли с изюмом. Готовим вместе с Акимом.
4 months ago 00:00:57 1
Вафля-сэндвич оверсайз по цене базовой вафли по промокоду СЫРНАЯ ПОЛИЦИЯ 💛 до конца сентября
4 months ago 00:08:16 1
ПП ВАФЛИ | 6 РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ
4 months ago 00:00:41 1
КАБАЧКОВЫЕ ВАФЛИ С СЫРОМ#кабачковыевафли #кабачкирецепт #простыерецепты #вкусныерецепты
4 months ago 00:00:24 1
Вкуснота хлебцы как вафля 🍞 #neuro_magicfamily любимая хрустяшка 🧀 с сыром 😋
4 months ago 00:09:50 1
6 ПОЛЕЗНЫХ и Быстрых ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! С Такими Завтраками можно ХУДЕТЬ!
4 months ago 00:37:53 1
Экономное МЕНЮ на всю Неделю/ Завтраки, обеды, ужины - 21 рецепт
4 months ago 00:01:49 1
ВАФЛИ СЫРНЫЕ для КЕТО и ДИАБЕТИКОВ ☑️ БЕЗ муки ☑️ БЕЗ САХАРА и ☑️ без ГЛЮТЕНА‼ʊ
4 months ago 00:15:46 1
ВЛОГ.СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ, ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ.РЕЦЕПТЫ.ОТДЫХ НА РЕКЕ
4 months ago 00:02:28 1
Сырный суп с креветками - любимый суп нашей дочери 🦐
4 months ago 00:09:51 1
6 Рецептов САМЫХ Вкусных и ИДЕАЛЬНЫХ ВАФЕЛЬ - Быстрые и Простые рецепты Вафель!
4 months ago 00:15:47 1
ВЛОГ.ЖИЗНЬ МАМЫ В ГЕРМАНИИ.СЕМЕЙНЫЕ ВЫХОДНЫЕ, РЕЦЕПТЫ, ВЕЛОПРОГУЛКА
5 months ago 00:00:08 1
очень вкусные кабачковые вафли с ветчиной и сыром
5 months ago 00:05:22 1
Закусочные ВАФЛИ из сыром и зеленью Простой рецепт /// Olya Tortik Домашний Кондитер