Вечерняя йога для начинающих “Вдохновение морем“ | Yoga for beginners

Регулярно выполняя комплекс упражнений “Вдохновение морем“ улучшится ваша растяжка, суставы станут более подвижными. Вы обретете гибкость и пластичность морской волны. Также упражнения направлены на снятие мышечного напряжения и боли. Вы ощутите расслабление словно пребываете в морской невесомости. Окунитесь в атмосферу гармонии и умиротворения. ———————————————————