Динамический открыватель груди на поролоновом валике

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Лягте на спину на поролоновый валик. Заведите пальцы за шею и поставьте локти направленными к потолку. Сохраняя ширину передней и задней части груди, разведите локти в стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Грудь #Сгибание #Поролоновый_валик #Независимый #Мобилизация_суставов #Боковое_вращение #Коврик #Осознанность_и_медитация #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Растяжка #Растяжка___динамическая #Лежа_на_спине #Грудная