ОТ МНОГОПОВТОРКИ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? ПАПА СМИТ ОБМАНУЛ?

🔥 Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти - 💊 Мой магазин добавок - 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - Растут ли мышцы от малоповторки, тренировок в отказ с маленькими весами и стоит ли это делать? Давайте я проясню свою позицию по отличию тренировок на силу и гипертрофию мышц. Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: