МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
Наш ТГ: #фитнес #тренировки #похудение
1 view
6
3
4 months ago
00:17:32
0
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях
7 months ago
01:06:44
0
Стретчінг+МФР з акцентом на ноги/розтяжка для рослаблення м’язів/ stretching relax
7 months ago
00:20:02
5
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
7 months ago
00:01:00
0
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
7 months ago
00:16:23
0
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
7 months ago
01:35:58
0
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
7 months ago
02:02:35
0
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
7 months ago
00:01:00
0
ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ? (Человек Пенфилда)
7 months ago
00:31:28
1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
7 months ago
00:27:57
0
Балетная тренировка Barre
7 months ago
00:01:00
0
ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
7 months ago
00:12:52
4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
7 months ago
00:10:31
0
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
7 months ago
00:22:21
0
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
7 months ago
00:36:24
0
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
7 months ago
00:25:39
0
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
7 months ago
00:13:57
0
ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах😳
8 months ago
00:28:55
0
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
8 months ago
00:06:25
2
СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
8 months ago
00:22:52
0
Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
8 months ago
00:17:10
0
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
8 months ago
00:11:33
0
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
8 months ago
00:07:29
0
Перестановка ремней в ручке МФР для смены нагрузки
8 months ago
00:21:30
5
МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
Back to Top