Марджариасана - поза кошки

Болит спина при долгом сидении на работе за компьютером? Делай вместе со мной простое упражнение! Поза кошки: ✓ улучшает подвижность позвоночника... ... и не только! Ещё она: ✓ стимулирует работу органов пищеварительной системы ✓ снижает болевую симптоматику при месячных у женщин Поза кошки - отличный способ расслабить спину после рабочего дня!