демонстрация асан / kristalevitskaya yoga inspiration / july 2022

АСАНЫ 0:17 Гарудасана (правая опора) 0:44 Гарудасана (левая опора) 1:14 Ардха Бхуджангасана 1:28 Бхуджангасана 1:53 Шалабхасана 2:13 Адхо Мукха Шванасана 2:17 Урдхва Мукха Шванасана 2:29 Бакасана 3:21 Дханурасана 3:47 Уштрасана 4:18 Ардха Пурвоттанасана 4:32 Пурвоттанасана 4:54 Ардха Урдхва Дханурасана 5:12 Урдхва Дханурасана 5:47 Халасана 6:12 Саламба Сарвангасана 6:50 namaste