Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.
Демонстрация различных вариантов Париврита Триконасаны: от простого к основному. Видеоролик знакомит вас с процессом обучения под руководством преподавателя.
ЙОГА ДИПИКА:
“Паривритта означает «повернутый», «обращенный назад». Трикона «треугольник». Итак, Паривритта Триконасана это поза повернутого треугольника, контрастна для Уттхита Триконасаны.
Эта поза приводит в тонус бедра, икроножные мышцы и мышцы задней поверхности бедра. Поза усиливает приток крови к нижней части позвоночника, что обеспечивает правильную работу мышц спины и собственно позвоночника. Грудная клетка полностью раскрывается. Кроме того, асана облегчает боли в спине и укрепляет органы брюшной полости.“
236 views
3503
1051
4 weeks ago 00:00:59 236
Париврита Триконасана. Поза развернутого треугольника.
2 months ago 00:09:00 4
Паривритта Триконасана. Поза скрученного треугольника. Видео разбор для новичков
2 months ago 00:13:09 1
СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!
2 months ago 00:02:13 1
Париврита Триконасана
2 months ago 00:14:33 66
Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.
3 months ago 00:02:00 4
Паршвоттанасана и Паривритта Триконасана. Вытяжение спины и задней поверхности ног.
3 months ago 00:08:50 215
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🌿 [ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ] 🌿 Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут дома
3 months ago 00:01:56 6
Паривритта Триконасана - перевёрнутая поза треугольника.Фрагмент занятия по скайпуг
4 months ago 00:02:35 2
Уттхита Триконасана и Паривритта Триконасана - правильное выполнение асан
4 months ago 00:00:39 4
Уттхита Триконасана - чек лист по правильному выполнению #асаныйоги #долбышев #yoga365
4 months ago 00:06:17 1
Йога для начинающих. Утхитта Триконасана и Паривритта Триконасана
4 months ago 00:03:25 12
Треугольник с поворотом _ Паривритта Триконасана _ Пояснения БКС Айенгара _ Йога для начинающих
4 months ago 00:12:48 2
Йога марафон Бодрый день День 4
6 months ago 00:05:11 125
Вирабхадрасана 1,2; Уттхита Триконасана,Паривритта триконасана; Уттхита Паршваконасана; Эка Пада Каундиниасана
7 months ago 00:06:06 1.3K
Паривритта триконасана. Простые и сложные входы
8 months ago 00:31:29 1
Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок.
8 months ago 00:02:35 1
Йога асаны - Паривритта Триконасана
8 months ago 00:58:37 7.3K
Йога для среднего уровня. Прогибы (осанка), растяжка ног, таза и спины, сила рук, спины, ног и пресса (занятие №728)
9 months ago 00:02:32 1
Учим асаны йоги. Часть 1
9 months ago 00:02:17 1
Учим асаны йоги Часть 5
9 months ago 01:28:15 6
хатха йога -1 урок.
9 months ago 00:00:51 1
Париврита Триконасана
10 months ago 00:45:09 1
Практика асан йоги 14 -15 неделя (Комплекс асан для продолжающих по БКС Айенгару)
10 months ago 00:30:09 2
Техника выполнения асан стоя. Баланс йога. Малиновская