Сухожильные упражнения Засса(Железного Самсона)

Сухожильные упражнения Засса(Железного Самсона) ====================================================== Многие культуристы не могут использовать полную силу в момент, когда это действительно необходимо. Так что практической пользы от одних только гигантских мускулов немного. Мышцы растут в объеме за счет движения, а сухожилия укрепляются совсем другим способом. Наилучший вариант – попытаться сдвинуть какой-то неподвижный предмет, например, толкать стену. Именно от сопротивления и увеличивается сухожильная сила. Наверное, любому атлету известно такое имя, как Александр Засс, или же знают этого человека как Железного Самсона. Именно он создал систему для развития силы, которая теперь применяется людьми не только в нашей стране, но и по всему миру. ====================================================== “БОЛЬШАЯ БАНКА“ — это канал о фитнесе и бодибилдинге !!! Наши видео позволят вам добиться Вашей цели !!! А именно: снизить лишний вес и нарастить мы