Силовая гимнастика “Подтягивание на Турнике“ Спецкомплекс Система Спецназ
Special complex of physical training Spetsnaz, pull-up on the bar
Фильм 3 Вадима Старова Физическая подготовка разведчика.
Специальный комплекс подтягиваний на турнике для развития мышечно- сухожильной системы в боевых искусствах! Комплекс выполняют инструктора центра Русский Стиль бойцы Спецназа ГРУ, ФСБ и ВВ МВД России
Комплекс специально развивающих волновых упражнений!
Курс Вадима Старова Система Спецназ
Русский Рукопашный Бой практическая методика обучения инструкторов подготовки. Специальная физическая подготовка в частях и подразделениях специального назначения.
Архив Вадима Старова: учебно тренировочных занятий Спецназа по армейскому рукопашному бою , боевому самбо и смешанным единоборствам с инструкторами элитных спецподразделений, мастерами спорта по рукопашному бою , бойцов спортивных единоборств ММА. Постановка ударной техники голыми руками, кулак, локти, нанесение ударов локтями, защита от прохода в ноги.
Прикладной бой Система Спецназ курс эффективной самообороны
1 view
348
81
3 days ago 00:53:54 293
. с Екатериной Ковпак | 22 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
7 days ago 00:13:50 601
13 МИН ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Фитнес йога. Йога на все тело утром и вечером. Йога зарядка.
1 week ago 00:27:04 39
Йога Против Стресса | 25 мин | Йога утром | Зарядка на весь день
1 week ago 00:00:13 38
Силовая аэробика. Супер тело.tan video
1 week ago 00:10:06 65
Выбираю здоровый образ жизни и делюсь опытом с вами. Зож, питание, диеты и тренировки в зале и дома.
1 week ago 00:18:13 51
Йога зарядка 18 минут
1 week ago 00:12:02 144
ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 10 МИНУТ
1 week ago 00:53:24 686
. с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 week ago 00:18:48 457
EXPRESS ABS с Екатериной Ковпак | 15 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:02:14 779
Занятия аэробикой с элементами силовой- резиночка!!!!
2 weeks ago 00:13:27 1.5K
Только вышли! РЕВОЛЮЦИЯ новых часов Garmin Enduro 3 – забудь о зарядке! Полный обзор, сравнение итд