Роман Бузунов - сон похмелье и тестостерон

К нам заглянул Роман Бузунов и коротко и ясно рассказал о том, как хорошо спать, о режиме дня Марка Уолберга, как повысить тестостерон и сбросить вес, а также о состоянии сомнологии в России и болезнях которые вызывает недосып. Если вам нравятся наши видео, то распространяйте их и подписывайтесь на канал. Помогайте нам развиваться. Роман Бузунов, врач сомнолог, Руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н. Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу и апноэ сна. Специалист в области гигиены сна и улучшения сна здоровых (Sleep wellness). Автор книги: «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель» (бестселлер 2020-21 гг по версии сайтов OZON и LITRES). Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных. Бузунов Роман в ютуб @buzunov_roman Бузунов Роман в инстаграм