Как и зачем правильно спать? Инструкция к здоровому сну. Доктор Роман Бузунов
А вы знали, что возможно, спите неправильно?
Многие недооценивают важность правильного сна для здоровья и энергии. Как и зачем спать правильно? Что говорит наука и какие простые шаги помогут улучшить ваш ночной отдых? Об этом расскажет доктор Роман Бузунов в нашем новом подкасте!
💡 здесь вы получите готовый план по здоровому сну:
1 view
1671
548
7 hours ago 00:04:14 1
SLAUGHTER TO PREVAIL - RUSSIAN GRIZZLY IN AMERICA (OFFICIAL MUSIC VIDEO)
12 hours ago 00:11:01 1
Неприкрытое беснование на церемонии вручения премии “МУЗ-ТВ 2025. Легенда” #музтв #muztv
12 hours ago 00:30:44 1
Как Мы жили в СССР: Почему многие люди вспоминают времена СССР, как счастливые?
16 hours ago 01:18:20 1
Общее выживание. Зона смерти. Есть о чём задуматься каждому из нас / Юрий Евич
22 hours ago 00:10:20 1
15 Секретов Путешествий Для Пожилых, О Которых Вы Могли Не Знать
22 hours ago 00:28:30 1
АШТАР ПРЕДУПРЕЖДАЕТ «ЭТО ОБРУШИТСЯ НА ЗЕМЛЮ…» (ЭТО НЕ ТО, О ЧЁМ ВЫ ДУМАЕТЕ) | КОМАНДА АШТАРА
22 hours ago 00:05:48 1
Николай Пастухов и Алексей Коломийцев - “ХОЧЕТСЯ ЛИ В НЕБО?“ (Песня с титрами)
22 hours ago 00:14:17 1
Новые Правила Ручной Клади, О Которых Вы Могли Не Знать – Не Попадитесь!
22 hours ago 00:15:10 2
Пасынки, усики на винограде - Удалять или нет?
22 hours ago 00:19:58 1
ТОП 20 хитростей для комфортного перелёта! Как пережить длительный перелет и справиться с джетлагом?
22 hours ago 00:11:14 1
Как установить Лаунчер на Android TV?
22 hours ago 00:12:33 1
10 Вещей, Которые Никогда Нельзя Надевать В Аэропорту (И На Борт Самолёта)
22 hours ago 00:13:57 1
НЕ ПУТЕШЕСТВУЙТЕ, НЕ ЗНАЯ ЭТОГО! Новые Аэропортовые Меры 2025 Года
22 hours ago 00:11:09 1
Попросил у пастора воды | история жизни | Алексей Торбаев
22 hours ago 00:15:47 1
Правила Ручной Клади на 2025 Год — Не Попадитесь! Ваш Чемодан Могут НЕ Пустить на Борт
22 hours ago 00:07:04 1
✅ Что Делать в Аэропорту Первый Раз 2025: Регистрация на рейс, сдача багажа, контроль и досмотр
22 hours ago 00:12:54 1
Ваш Зарегистрированный Багаж Будет В Безопасности с Этими Советом – Лайфхаки для Путешествий
22 hours ago 00:45:18 3
НЕЙРОСЕТЬ ОБНАРУЖИЛА ФОРМУЛУ ДОЛГОЛЕТИЯ
22 hours ago 00:00:44 1
Эта крупа спасет ваши почки! #питание #почки #здоровье
22 hours ago 00:11:23 1
Что скрывают от пассажиров бортпроводники. Секреты бортпроводника.
22 hours ago 00:12:10 2
🌑 Что Ожидать В Три Дня Тьмы Предупреждение От Аштара
22 hours ago 00:03:16 1
Baran & Dilan || Kan Çiçekleri || Я буду жить для тебя
22 hours ago 00:08:35 1
В хвосте БЕЗОПАСНО? Как выбрать место в самолете. Лучшее место в самолете. Советы Бортпроводника
22 hours ago 00:50:32 1
Прорыв на юге - Тактика русских изменилась - Король Карл III умирает - Трамп спотыкается как Байден