4 СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ! Как исправить свою осанку не выходя из дома.

Если у вас сидячая работа или вы просто часто горбитесь, то беды не миновать! Скорее всего, у вас уже начала появляться «холка», или, как его называют в народе, «вдовий горбик». Сегодня поговорим о том, как исправить осанку и избавиться от холки на шее, не прибегая к помощи остеопатов. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какие упражнения можно делать прямо не вставая с кровати! А что думаете вы, какое из упражнений самое эффективное для исправления осанки? Поделитесь в комментариях!