Суперэффективный Тренинг: Плоский Живот - Талия Песочные Часы

Привет! Сегодня вы узнаете, что значит мгновенные измеримые результаты. Измерьте себя до тренинга в 4х параметрах талии: по косточкам, по пупку, на талии, под грудью, и ваш рост 10 точечно скульптурирующих упражнений станут для вас глубоким самомассажем, ведь здесь вы трете свои бока и сжигаете лишнее за счет растягивания и скручивания кора и талии между рук и ног 💟💟💟💟💟💟💟💟💟 Благодарю за лайк и подписку на канал #Милена_MOClub #плоский_живот #талия #спина #осанка Работайте в 5 раз эффективнее вместе с фитнес-психологом: ✔️ на этом тренинге вы работаете на все причины: - цепочку деформации суставов ног и позвоночника, поднимая тазовое дно лягушачьими лапками и избавляясь от лишнего на бедрах - слабость поясницы и живота, прокачивая мышцы пресса и тщательнейшим образом поясницу - брожение и метеоризмы в животе, массируя упражнениями кишечник и стимулируя очищение - сутулую спину и асимметрию, точечной проработкой лопаток и плеч - перекачанные бока, вы уберете суперстретчингом и новыми позициями ✔️ используем технику: втяни и зажми/запечатай с дыханием и с задержкой после выдоха. Посмотрите на себя в зеркало и закрепите форму руками ✔️ в 2 раза эффективнее вы работаете, потому что хотите проработать свою проблему ✔️ в 3 раза, когда понимаете, как делать упражнения и работаете с тренером каждую секунду ✔️ в 4 раза, когда удерживаете образ желаемого пресса и талии ⠀✔️ в 5 раз, когда закрепляете телесную практику едой по принципу 80/20, делаете массаж и запечатываете форму пластырями Присоединяйтесь: 🔥 в самый скульптурирующий проект ритуалов “Новая Я” 🔥 в омолаживающий фитнес MOCluba 🔥 в трансФОРМАционный тренинг “Новая Я” 🔥 подписывайтесь на рассылку проекта ✔️ Step 1 и 2 уменьшает объемы за счет растяжки и трения ребер по бокам ✔️ Step 3 лягушка растягивает внутренние бедра, поднимает тазовое дно, половые органы и шикарно подтягивает большой сальник намного выше лобковой кости ✔️ Step 4 и 5 растягивает область поясницы и моделирует талию сзади и сбоков ✔️ Step 6 буквально проваливает живот и массирует кишечник, и если есть, жировую прослойку, создавая суперприятные ощущения ниже пупка ✔️ Step 7 и 8 - скручивания за коврик с прямыми ногами и плечом вверх к затылку еще больше работает с боками со спины на сжигание лишнего под лопаткой и создает потрясающе сексуальный изгиб, особенно если ваша попа суперпопа ✔️ Step 9 дотачивает спину, качественно захватывая всю толщу широчайшей мышцы и более глубоко расположенные мышцы вдоль позвоночника и под лопаткой ✔️ Step 10 ставит на место плечи, расправляя проработанную асимметрию и весь кор, здесь вы просто кайфуете завершением Пусть ваше тело аплодирует, а руки ставят лайк и пишут комменты 💥 Подобным образом вы будете работать в самом драйвов на данный момент курсе утренних ритуалов “Новая Я” 🔥Получились настоящие скульптурирующие тренировки, вы можете пройти 1ю в Квесте Новая Я Смотрите видео: ⏩ Идеальный вес в банке ⏩ Пост про ферментины ⏩ Пост с массажными видео В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам продлить Жизнь намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся. ⏳ Моя миссия - помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии. ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений 💪 Я здоровый врач, с весом 62 кг, процентом жира 14,6%, организмом, работающим на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками. С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать свой социум абсолютно здоровых отношений До встречи в новом проекте ............................................................................................................. 💯 Подписывайтесь на канал ютуба ⏩ Дзен канал ⏩ Яндекс эфир ⏩ Всегда на Facebook ⏩ Иногда Вконтакте ⏩ Инстаграм ежедневно ⏩ TikTok [id140586649|@milenapoznyak]