Шавасана и Две Саламба-ширшасаны по 11 минут

♆卐ॐ नम: शिवाय 卍♆♆卐 Oṃ Namah Śivāya 卍♆♆卐 Ом намах Шивая 卍♆?? ? !!! Внимание !!! ? Демонстрируемые на данном видео техники йоги являются практиками высоких ступеней и рекомендуются к выполнению только после получения инструкций и отработки техник с компетентным специалистом. ? Автор не несёт ответственности за некорректное использование представленных техник! ?