Перевёрнутые позы: использовать ли в группе? #йогавгамаках #аэройога #antigravity #antigravityyoga

Преподаватели проекта “Фитнес против боли“ Михаил Шмелёв и Анна Подалюк рассуждают о применении перевёрнутых поз в программах йоги в гамаках и антигравити. Анна Подалюк - персональный тренер, специалист по движению с опытом в фитнесе более 22 лет. Фитнес-методист, наставник для профессионалов, персональный тренер и специалист в области адаптивной физической культуры Узнать больше о проекте и подписаться на полезный контент: Сайт проекта ТенЧат YouTube @fitnopain RuTube Телеграм-канал: Закрытое сообщество профессионалов GRAFIT: грамотно о фитнесе