Метаболическая гибкость. Два признака здорового обмена веществ, которые предупреждают многие болезни

Доктор Никита Харлов объясняет, как проявляется гибкость метаболизма и озвучивает признаки здорового обмена веществ, проверенные личной и клинической практикой. Метаболическая гибкость. Два признака здорового обмена веществ. Что такое метаболическая гибкость? Это способность организма легко переключаться на разные источники энергии без серьёзных потерь производительности. Человек метаболически гибок, если прекрасно себя чувствует без еды продлённые промежутки времени, а так же отлично переносит каждый макронутриент (белок, жир, углеводы, кетоны) как по отдельности, так и в совокупности. Многие болезни начинаются с того, что, что организм утрачивает гибкость метаболизма, либо ассоциированы с этим свойством. #ГибкостьМетаболизма #МетаболическаяГибкость #Метаболизм #ОбменВеществ #НепереносимостьУглеводов Здоровый обмен веществ, источники энергии тела человека, самочувствие без еды. Метаболизм и здоровье, нездоровый метаболизм, переносимость макронутриентов, кето питание, переносимость углеводов на