Как женщины проводят занятие растяжкой на тренажере Правило. Исправление осанки и избавление от боли

Тренировки на Правило рекомендованы при: - Искривлениях позвоночника, в т. ч. при сколиозе - Остеохондрозе - Протрузии и грыже межпозвоночного диска - Спондилезе и спондилоартрозе - Последствиях травм спины - Миофасциальном болевом синдроме - Заболевания суставов, в т. ч. любые виды артрозов Тренировки не стоит проводить во время обострения вертеброгенных заболеваний, а также в период развития воспалительных и инфекционных процессов. При нестабильности позвоночника 3-4 степени, остеопорозе, выраженном деформирующем спондилезе и сколиозе 4 степени занятия также запрещены, т. к. могут вызвать травмирование тканей и смещение позвонков. Помимо влияния на костно-мышечную систему, Правило оказывает стабилизирующее действие на другие системы и органы за счет спазмолитического, метаболического и расслабляющего эффекта. Занятия помогают активировать собственные силы организма, повысить силу и выносливость. Действие Правило на организм человека: 1. Улучшение функциональности кровеносной системы, активация кровообращения, укрепление сердечной мышцы, нормализация артериального давления, уменьшение венозных застоев, профилактика тромбозов 2. Активация метаболических процессов, питания тканей и вывода токсинов из организма 3. Увеличение глубины вдоха и выдоха, а также объема легких, укрепление мышц диафрагмы, профилактика и уменьшение последствий фиброза легких, устранение застойных явлений после пневмонии или при хроническом бронхите 4. Повышение двигательной активности, подвижности и гибкости, увеличение амплитуды движения суставов 5. Активация работы костного мозга и стимуляция выделения красных и белых кровяных телец 6. Профилактика отложения солей и нарастания остеофитов 7. Активация регенерации тканей 8. Снятие спазмов внутренних органов, имеющих мышечную природу 9. Нивелирование опущения внутренних органов 10. Устранение застойных явлений в малом тазу, кишечнике, органах дыхания, сосудах 11. Достижение эмоционального расслабления, снятие тревожности и беспокойства, нормализация процесса сна 12. Уменьшение негативных последствий гиподинамии, сидячей работы, постоянных стрессов 13. Уменьшение веса, гармонизация фигуры, избавление от растяжек, целлюлита, морщин и неровностей кожи 14. Нормализация мозгового кровообращения, в т. ч. при синдроме позвоночной артерии 15. Формирование новых нейронных связей, что позволяет отсрочить наступление деменции, болезни Альцгеймера и других возрастных расстройств 16. Нормализация внутричерепного давления 17. Уменьшение интенсивности болей при радикулопатиях и невропатиях, нормализация проводимости нервного импульса за счет восстановления нормального питания нервных волокон 18. Ноотропное действие, связанное с восстановлением кровоснабжения головного мозга 19. Активация эндокринной системы, повышение иммунитета 20. Уменьшение интенсивности головных болей и головокружений, шума в ушах и других вегетативных симптомов Записаться на занятия можно на сайте или или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия “Равновесие“ работает ежедневно с 9:00-22:00. Мы Instagram: Мы в Контакте: Мы в Фейсбук: Мы в Одноклассниках Мы в Телеграм Мы в ТикТок @sport_ravnovesie #растяжка #позвоночник #тренажерправило #лфк #петляглиссона