РОМАН БУЗУНОВ: о детском сне, влиянии гаджетов и режиме сна

🎁 Что делать для гармоничного развития ребенка — узнайте на бесплатном семинаре для родителей: 🎁 Запишитесь на бесплатную онлайн-диагностику гибких навыков ребенка: Четыре правила здорового сна для детей и взрослых от сомнолога Романа Бузунова. Гаджеты, сонливость, режим дня, и что вообще такое — здоровый сон? ⏳Навигация по видео: 00:00 Начало 00:25 Знакомство с Романом 01:18 Как телефоны влияют на сон 08:44 Как воспитание детей связно со сном 13:26 За сколько до сна нужно откладывать телефон 17:17 Какая у ребенка должна быть норма сна? 20:41 Как понять, что у ребенка нормальный сон? 24:28 Какой должен быть режим сна? 30:45 Как справиться с бессонницей 39:44 Можно ли детям кофе? 41:29 Почему малыши спят много? 49:63 Кошмары и ужасы — почему появляются? 51:08 Детский храп 56:28 Причины дневной сонливости 57:49 Вопросы зрителей: сын 14 лет поздно ложится 59:54 Сыну 9 лет, боится спать один 1:03:51 Четверо детей: как наладить режим, когда все засыпают в разное время 1:05:38 Сын 8 лет, лунатит Рассказываем о том, чему не учат в школе. 📌Наш сайт: 📌Мы в Telegram: 📌Мы Вконтакте: 📌Мы в Яндекс Дзен: 📌Психолог и сооснователь Академии Дарья Кулумбегова в Telegram: 📌Интервью с Романом Бузуновым - врачом сомнологом, заведующим центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, доктором медицинских наук, профессором, заслуженным врачом РФ. Роман является ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна, а также по улучшению сна здоровых (Sleep Wellness). YouTube: @buzunov_roman YouTube: @buzunov В Академии Ukids мы развиваем ключевые гибкие навыки у детей 6–15 лет. Каждую неделю на групповых занятиях педагоги-психологи в игровой форме учат детей распоряжаться деньгами, решать конфликты без ссор, защищать себя от мошенников и критически мыслить. За год ребенок в безопасной среде освоит 48 практических навыков, которым не учат в школе и на дополнительных занятиях. Для родителей — семинары со специалистами, видеолекции и конспекты, консультации с психологом и поддержка в родительском чате. 🔔 На этом канале — советы от психологов и педагогов, открытые разговоры и разборы. Как воспитать ребенка, чтобы он был уверенным в себе, умел договариваться и прислушиваться к просьбам? Как научить ребенка выстраивать границы, планировать время и ставить цели? Подписывайтесь, чтобы получать новые советы по воспитанию!