️Поднять штангу весом в 300 килограммов – как такое возможно при собственном весе в 68 кг?!
️Поднять штангу весом в 300 килограммов – как такое возможно при собственном весе в 68 кг?!
Ответ знает учитель физкультуры школы № 94. Алина Редька – победитель чемпионата Европы по пауэрлифтингу! В одной из силовых дисциплин она установила новый МИРОВОЙ РЕКОРД в своей весовой категории!
Алина отличилась в дисциплине, которая совсем недавно появилась в современном фитнесе. Это «ягодичный мост», при выполнении которого увесистую штангу поднимают, выводя таз вверх толчком обеих ног.
Как это выглядит – увидела наш специальный корреспондент Лариса Лазуко!
Подписаться | Предложить новость
Source: Волгоград 24
33 views
202
40
2 months ago 00:00:00 2
FC 25 КАРЬЕРА ЗА ФК ПАРИЖ - ИГРОВОЙ АУКЦИОН - СТРИМ 2
4 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
5 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
5 months ago 00:00:50 1
Рекорд 100 кг Мусиенко Дима
5 months ago 00:05:04 5
КРАСНАЯ АРМИЯ − СКА-1946 | Обзор матча OLIMPBET МХЛ сезона 2024/2025 |
6 months ago 00:00:06 1
🇷🇺Хр-н ВЫ шахтёров знаете!
6 months ago 00:12:48 1
7 МИФОВ ОБ ИММУНИТЕТЕ ИЗ ЗА КОТОРЫХ МЫ БОЛЕЕМ
6 months ago 00:11:27 1
КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ
7 months ago 00:04:20 1
День Физкультурника 2023 в Лужниках! Fitness Challenge , Атлетизм , Подъем на бицепс и многое др.
7 months ago 00:05:43 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД? | Три главных правила как увеличить приседания со штангой!
7 months ago 00:10:09 1
Рывок. Как ставить стопы ног
7 months ago 00:12:23 1
Рывок. Ширина хвата и углы при старте
8 months ago 00:09:34 1
7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь
8 months ago 00:13:49 1
Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических
8 months ago 00:19:36 1
Оригинальный комплекс лучшего натурального культуриста в истории - Евгения Сандова!
8 months ago 00:34:14 4
МУЛЬТИАТЛЕТ: КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЕЖА И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОЛУМАРАФОНУ ОДНОВРЕМЕННО 🏋️♂️ 🏃♂️
8 months ago 00:00:00 3
EURO 2024 ИСПАНИЯ - ГЕРМАНИЯ / СМОТРИМ МАТЧ, ОБЩАЕМСЯ
8 months ago 00:16:32 1
Система атак. Метод максимальных усилий. Толчок штанги (3 атаки)
8 months ago 00:07:15 1
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
8 months ago 00:00:00 1
EURO 2024 ГЕРМАНИЯ - ВЕНГРИЯ / СМОТРИМ МАТЧ, ОБЩАЕМСЯ
9 months ago 00:00:00 1
EURO 2024 ГЕРМАНИЯ - ШОТЛАНДИЯ / СМОТРИМ МАТЧ, ОБЩАЕМСЯ
9 months ago 00:05:53 1
Это увеличило мои руки на 1,3 см!
9 months ago 00:10:28 10
Как мгновенно повысить качество тренировок — 4 подсказки
9 months ago 00:11:15 1
7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь