Комплекс 15 ударов, проба.

Комплекс из 15 амплитудных ударов для наиболее распространенных ударов верхнего, среднего и нижнего уровней. В качестве формального упражнения используется для общего контроля за формой и качеством простых ударов, а также для обучения навыкам перехода между ударами с проносом без потери темпа. В данном случае в ролике показан фрагмент промежуточной подготовки, когда комплекс только разучивается и в нем есть недочеты. По мере тренировок скорость показа станет выше, и переходы между двойками ударов будут зани