Армейский жим стоя 77,53

г. Тренировка армейского жима стоя. До жима выполнил в суперсете жим с канатной рукоятью на блоке и сгибание на бицепс в блоке. Таким образом провёл разминку и разогрев плечевого пояса. Заключительный рабочий подход тренировки .