4 ABDOMINAIS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | Treino Abdominal para Iniciantes #shorts

Veja 4 exercícios abdominais para ativar cada parte do seu abdômen em casa. 4 ABDOMINAIS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | Treino Abdominal para Iniciantes #shorts #lowerabs #absworkout #absexercise #abdominal #abdominais -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? - Exercício 1 - - Exercício 2 - - Exercício 3 - - Exercício 4 - - Exercício 5 - - Exercício 6 - - Exercício 7 - - Exercício 8 - - Exercício 9 - - Exercício 10 - -------------------------------------------------------------------------------------------- ASSISTA TAMBÉM: 10 ABDOMINAIS EM PÉ para Perder Barriga em 7 Dias | 8 Min Abs Em Pé Para Perder Barriga ➸ 8 Exercícios Fáceis Para Perder Ba