10 Melhores Abdominais Em Pé Para Afinar a Cintura [DEFINITIVO]
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Conteúdo do Vídeo:
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- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
0:47 - Exercício 1
1:27 - Exercício 2
2:07 - Exercício 3
2:47 - Exercício 4
3:27 - Exercício 5
4:07 - Exercício 6
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5:27 - Exercício 8
6:07 - Exercício 9
6:47 - Exercício 10
7:27 - Exercício 11
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