Бакасана и Паршва Бакасана. Йога для начинающих.

✅ йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #бакасана #балансы Мои соц сети ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ Как выполнить бакасану? Многие считают, что у них недостаточно силы в руках, однако на самом деле, нужно лишь понять кое что о распределении масс тела. Дополнительно о принципах сохранения баланса в асанах Эка Пада Бакасана Запрыг в Бакасану, выход из Бакасаны в стойку на руках и другие переходы