БОЛИТ ЯГОДИЦА И ОТДАЕТ В НОГУ 🔴 МАЛАЯ ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА ⭐ SLAVYOGA

Болит ягодица и отдает в ногу? Возможно, причиной этого являются триггерные точки, расположенные в малой ягодичной мышце. В этом видео детально разобрана малая ягодичная мышца: анатомия, функции, триггерные точки и зоны отражённой боли, исходящие из них, а также лечебные упражнения из миофасциального релиза, асан йоги и доступной каждому растяжки, при помощи которых можно устранить миофасциальную боль. Смотрите также видео про среднюю ягодичную мышцу и большую ягодичную мышцу 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования) 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%). ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #мышцы #триггерные точки