Surya Namaskara - Saluto e invocazione al Signore Surya, il Sole
ॐ ॐ ॐ
Il Surya Namaskar è il saluto al Signore Surya ( il Sole ),
il donatore di energia al mondo per l’auto vitalizzazione.
Il Surya Namaskara è una combinazione di alcune posizioni Yogasana.
È utile per il raggiungimento della concentrazione.
Si tratta di una meravigliosa routine regolare di esercizio fisico,
di preghiera e di culto, date dalle Scritture.
Il Surya Namaskar dovrebbe essere eseguito prima del sorgere del Sole
avendo di fronte l’est all’alba e recitare il mantra pregando il Signore Surya
e offrendo incenso al sandalo, fiori, chicchi di riso con acqua o semplicemente offrite dell’acqua
ed eseguite Il Surya Namaskara.
È composto da 12 mantra che sono i diversi nomi del Dio Sole .
Ad ogni postura corrisponde un particolare mantra.
1 Om Mitraya namah
( L
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