Анастасия Кужовник МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ и эмоционального восстановления
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Анастасия Кужовник» (@anastasiiakuzhovnik). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Благодарю спонсоров моего канала за финансовую поддержку 🤍
Если в вашей стране отключена возможность стать спонсором моего канала, то вы можете приобрести фитнес-курс на моём сайте -
Или перевести свободную сумму доната на карту Сбербанк 5469180010870213 -
Счастлива возможности развиваться вместе с вами 🤍
———————————————
Выполняя данную медитацию, мы восстанавливаем энергетический ресурс нашего тела и ума. Успокаиваем центральную нервную систему.
Я выполняю медитацию утром, в середине рабочего дня или по его завершении - это позволяет мне расслабить ум и немного отдохнуть, быть более сосредоточенной в своей работе и тренировать осознанность своих чувств.
У Вас могут быть другие ощущения и цели медитации - буду рада узнать Ваши чувства после данной медитации, или может быть Вы захотите поделиться своим опытом в комментариях.
С любовью для Вас, Настя 🤍
———————————————
🤍 Telegram: JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram:
🤍 VK:
🤍 Email: nastyaftjmc@
1 view
0
0
2 days ago 00:38:40 308
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
2 days ago 00:26:11 4.8K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
2 days ago 00:08:45 23
[Анастасия Кужовник] МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ и эмоционального восстановления
6 days ago 00:20:03 9.8K
ЗАРЯДКА || утренняя растяжка #разминка
6 days ago 00:23:47 221
МФР ТРЕНИРОВКА 20 минут
1 week ago 00:35:47 4.1K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
2 weeks ago 00:49:15 8.4K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО || Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ
2 weeks ago 00:30:26 3.2K
РАСТЯЖКА для начинающих | Улучшение гибкости | Растяжка после тренировки
2 weeks ago 00:07:13 158
[Анастасия Кужовник] МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ и эмоционального восстановления
2 weeks ago 00:24:01 6.8K
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
4 weeks ago 00:09:34 3.1K
КРАСИВАЯ ПОПА ЗА 9 МИН _ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ без приседаний _ Стройные ноги + упругая попа
4 weeks ago 00:09:42 1.4K
ТРЕНИРОВКА НОГ И ЯГОДИЦ 6 МИН _ Силовая связка упражнений для ног и ягодиц
4 weeks ago 00:32:28 1.5K
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний _ Стройные ноги + упругая попа
4 weeks ago 00:27:38 1.3K
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА (1)
4 weeks ago 00:11:55 1.6K
ПЛАНКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ _ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС
4 weeks ago 00:15:43 1.3K
[Анастасия Кужовник] УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
1 month ago 00:17:28 3.9K
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса
1 month ago 00:23:02 2.7K
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес
1 month ago 00:17:36 13.7K
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
1 month ago 00:30:46 4.2K
МФР С РОЛЛОМ | МФР упражнения
1 month ago 00:07:28 7.2K
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА || гимнастика для суставов
1 month ago 00:20:45 6.2K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ _ КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
1 month ago 00:19:09 1.9K
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ без приседаний | Стройные ноги + упругая попа