Бесплатные материалы по здоровью позвоночника и суставов -
Больше видео с упражнениями от Александры Бониной:
- Ютуб-канал -
- Группа по здоровому позвоночнику -
- Группа по грамотному фитнесу -
9,738 views
805
274
3 days ago 00:03:49 1.4K
Сделал 3 минуты и шейно-грудного остеохондроза не будет НИКОГДА / Быстрая гимнастика для шеи
4 days ago 00:25:54 198
[Григорий Игнатьев] Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
6 days ago 00:11:11 16
Упражнения от боли в пояснице. Почему болит поясница
1 week ago 00:07:43 135
Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине
1 week ago 00:04:20 40
Декомпрессия. Упражнения для вытяжения позвоночника.
1 week ago 00:15:51 74
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
1 week ago 00:06:21 7
Тренировка мышц шеи - Упражнения с резинкой
1 week ago 00:00:58 1
Одно упражнение для здоровья шеи! / Рисуем носом, и шея не будет болеть НИКОГДА
1 week ago 00:00:47 1
Упражнения для мозга НОГАМИ - НЕЙРОГИМНАСТИКА
1 week ago 00:04:47 20
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
1 week ago 00:07:04 70
Упражнения и самомассаж для мужчин - Лечение и профилактика простатита и других мужских заболеваний
1 week ago 00:00:59 1
КАЖДЫЙ мужчина должен знать и делать - Упражнения Кегеля #здоровье #простатит #упражнения
1 week ago 00:16:44 53
Сделай 15 минут и 15 лет спина не будет болеть никогда - Упражнения с фитболом
1 week ago 00:02:00 2
10 упражнений на ФИТБОЛЕ для здоровья СПИНЫ и хорошей ОСАНКИ
1 week ago 00:00:53 1
Если не смог - МОЗГ пора менять... Если с первого раза - гений, мастер, чудо🧠🤯 #нейрогимнастика
1 week ago 00:10:00 39
Делай 5 минут и не теряй РАВНОВЕСИЕ НИКОГДА!!! До 100 лет!!!
1 week ago 00:27:41 48
Сделал 5 минут и на 15 лет забыл про остеохондроз. Сплю спокойно всю ночь, осанка красивая НАВСЕГДА
1 week ago 00:00:39 1
НИЧЕГО не помогает при боли в ШЕЕ #здоровье #остеохондроз
1 week ago 00:00:51 1
Красивая ОСАНКА за несколько СЕКУНД #здоровье #осанка #остеохондроз #холка
1 week ago 00:04:49 167
Болит спина после огорода или тяжёлого дня! Сделай 5 мину и завтра можно снова в бой!
1 week ago 00:25:54 1K
Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.
1 week ago 00:00:45 1
Сохрани свою ОСАНКУ красивой и здоровой до 100 лет !!! #здоровье #осанка #shorts
1 week ago 00:00:54 1
Одно упражнение при ОСТЕОХОНДРОЗЕ, ХОЛКЕ, боли между ЛОПАТОК и в ПЛЕЧАХ #здоровье #shorts
1 week ago 00:21:11 20
Укрепление ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ для здоровой спины, тазобедренных суставов, ровной осанки, красивой фигуры