Йога. Средний уровень. Осанка, растяжка ног и спины, балансы на руках, сила пресса и спины (занятие №515)

📍Работа на занятии: осанка, растяжка ног и спины, балансы на руках, раскрытие таза; сила: пресс, руки, спина. 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏼‍♀️Ключевая асана Аштавакрасана 🙂Давайте дружить в соцсетях - ⚠️ Попробуйте бесплатно: Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻