Перетренированность. Причины ,симптомы , диагностика , анализы и показатели перетренированности .

Очень часто ко мне приходят пациенты с ярко выраженными симптомами перетренированности. Многие наслушавшись гуру или пытаясь повторить результаты про-атлетов впадают в такое состояние. Часто данное состояние проявляется определенными симптомами, сначала проявляющихся как плато в тренировочном процессе , заканчивая нейроэндокринными проблемами , депрессией , апатией , болями внутренних органов и тд . Многие считают, что могут побороть побороть перетренированность за 3 дня, но очень сильно ошибаются ....в итоге получая травмы и тд. -------------------------------------------------------------------------------------- Мой инстаграм -------------------------------------------------------------------------------------- Запись, консультации и сотрудничество пишите в инстаграм