Ротация бедер с выходом на два колена
Активация нижних конечностей
17 views
2720
925
1 month ago
00:02:28
15
Упражнение №1 в технике плавания кролем. Маятник
1 month ago
00:00:18
1
Ротация бедер лежа на полу
2 months ago
00:00:23
30
Тяга сверху ротационная под углом DRAX
2 months ago
00:01:14
9
Работа с ТАЗОБЕДРЕННЫМ СУСТАВОМ
3 months ago
00:39:56
6
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
3 months ago
00:00:23
17
Ротация бедер с выходом на два колена
3 months ago
00:00:16
5
Внутренняя ротация бёдер поочередно
3 months ago
00:00:03
1
Сгибание бедер с внутренней ротацией
3 months ago
00:00:13
2
Дровосек с резиной с ротацией бедер/ banded lumberjack with hips rotation
4 months ago
00:09:14
1
Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делай это КАЖДОЕ УТРО!
4 months ago
00:19:37
1
Dancing Rumba. Basic.
4 months ago
00:33:20
1
Йога для начинающих на всё тело с акцентом на тазобедренные суставы. Йога на Сейшелах
7 months ago
00:03:55
1
Разминка перед тренировкой от Евгения Андреева
8 months ago
00:00:09
2
Гиря Palm Stop
8 months ago
00:00:10
1
Упор для ладони гири с подтяжкой пятки
8 months ago
00:00:21
1
Ограбление с гантелями - отведение через плечо с согнутым плечом и внешняя ротация
8 months ago
00:00:11
1
Приседания с изометрической внешней ротацией бедра
8 months ago
00:00:14
1
Активация поясничной мышцы с подъемом ног в сторону
8 months ago
00:00:16
1
Тренировка стратегии бедер с поворотами головы
8 months ago
00:00:11
1
Активация поясничной мышцы с подтяжкой ног
8 months ago
00:00:10
1
Сгибание бедра стоя с наружной ротацией (поясничная мышца)
8 months ago
00:00:12
3
Наружная ротация бедра стоя
8 months ago
00:00:23
3
Мостовидный протез с изометрической наружной ротацией тазобедренного сустава
8 months ago
00:00:20
1
Вращение бедра 90-90
Back to Top