Наши ноги лишь для танцев и немного для ходьбы! Вечерняя картинка с летней улицы, когда прохожие танцуют под звуки гармошки. Народные танцы, всегда отличались своим многообразием, зажигательностью. За большой промежуток времени, создалось большое количество различных танцевальных движений. Они оттачивались годами и передавались от поколения к поколению. Движения народного танца были тесно связаны с образом жизни, быта людей. Довольно часто в танцах применяются различные приседания, притопы и хлопки. Очень активна работа ног. Большое значение придается движению рук. Движения народного танца, отдельно делятся, на мужские и женские элементы. Мужские движения сильно отличаются, от женских движений. У мужчин в танце выражается сила, мощь. Женщины более величавы, им характерна плавность. В процессе прохождения основных элементов необходимо обращать большое внимание на пластичность исполнения движений, на совершенствование технических приемов, развитие мастерства у учащихся, а самое главное — на развитие индивид
1 view
116
42
3 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
2 weeks ago 00:08:01 1
Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.
3 weeks ago 00:02:29 1
Отзыв. Сахарный диабет. Коксартроз. Восстановление организма с LR
3 weeks ago 00:45:56 1
Выравнивание стропил. Консольные балки. Кобылки. РУХНУЛИ ЛЕСА! Мастерская с навесом для машин.
4 weeks ago 00:04:00 1
АДСКИЙ БОСС | Just Look My Way | НА РУССКОМ | HELLUVA BOSS
4 weeks ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
4 weeks ago 00:04:00 1
Олег Погудин “Эта женщина в окне“
4 weeks ago 00:07:35 1
Как нормализовать кровообращение в ногах за 10 минут
4 weeks ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
4 weeks ago 00:04:42 1
Другая Баба ЯГА - МАТУШКА Ягиня (ЙОГиня) - видеоклип Союза Шадровых 🎬
4 weeks ago 00:06:35 1
“Аллилуйя“ из рок-оперы “Юнона и Авось“ (1983)
4 weeks ago 00:13:41 1
Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета
4 weeks ago 00:19:12 1
КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308
4 weeks ago 00:05:47 1
Аллилуйя любви. Проект Музыкавместе. #10песенатомныхгородов
4 weeks ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
4 weeks ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
4 weeks ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
4 weeks ago 00:04:57 1
Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей
4 weeks ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 weeks ago 00:10:10 1
Лечебный массаж №10 спины вдоль позвоночника при остеохондрозе