Подъём ног на турнике

Рубрику ведет Михаил Кочетков: Это упражнение не является изолирующим для пресса. Его можно выполнять лишь за счёт слаженной работы большого количества мышц. Кроме того оно не всем подходит и может быть даже опасным. Какие мышцы в нём работают, как его выполнять, какие риски оно в себе таит - всё это вы узнаете просмотрев данное видео. Поддержать канал @miroshnikovab Лекция “Конкурентный тренинг“ - как совместить силовую и аэробную тренировку Регистрация ► Вебинары профессора на сайте ► подробнее через WhatsApp Не забудьте подписаться: ► Канал - веселаянаука ► Паблик ВКонтакте - ► Инстаграм - ► Инстаграм лицея - &