Зажаты бёдра? #растяжка #гибкость #стретчинг #фитнес #подвижность #мобильность #кроссфит
1 view
3
0
2 months ago
00:25:27
3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago
00:16:59
30
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Активируй все мышцы живота за 2 УПРАЖНЕНИЯ с фитболом
4 months ago
00:25:52
14
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
4 months ago
00:07:53
2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
4 months ago
00:26:25
1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
4 months ago
00:36:31
1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
5 months ago
00:10:09
1
Упражнения для тазобедренного сустава. Растяжка при коксартрозе.
5 months ago
00:14:44
1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
5 months ago
00:18:53
1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
5 months ago
00:05:49
1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
5 months ago
00:19:31
2
НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | 2 привычки и УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на каждый день
5 months ago
00:22:29
1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
6 months ago
01:56:45
1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения
6 months ago
00:20:33
1
ЧЕМ ОПАСЕН ДИАСТАЗ? 4 простых упражнения при диастазе и упражнения на пресс, которые ЗАПРЕЩЕНЫ
6 months ago
00:12:09
1
Как ПРАВИЛЬНО Ходить? Как ходьба связана с позвоночником.
6 months ago
00:32:06
1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
6 months ago
00:22:34
1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
6 months ago
00:02:45
1
Упражнения при ИШИАС седалищного нерва. Симптомы, лечения, ЛФК
6 months ago
00:20:36
4
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
6 months ago
00:14:30
1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
7 months ago
00:05:08
1
Компрессия нерва. Как искать? Л.Ф.Васильева. Обучение кинезиологии. Германия
7 months ago
00:18:36
1
Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра
7 months ago
00:00:59
1
Лучшее упражнение от воспаления седалищного нерва
8 months ago
00:00:53
1
Как исправить гиперлордоз? Убираем прогиб в пояснице #shorts
Back to Top