🧂Специи и приправы делают наши блюда ярче, интереснее и разнообразнее

🧂Специи и приправы делают наши блюда ярче, интереснее и разнообразнее ️Помимо этого, многие специи способны оказывать значительное влияние на наше здоровье. Вот 5 специй, которые стоит есть каждый день: Куркума - специя может работать как антиоксидант, помогать в борьбе с воспалительными процессами и улучшать работу мозга. Корица. В ней много полезных веществ. Помогает минимизировать вред от еды с высоким содержанием жира, уменьшает количество «плохого» холестерина и понижает артериальное давление. Имбирь. Чаще всего используют как противопростудное средство. Помимо этого, имбирь улучшает пищеварение, помогает снизить уровень сахара в крови, стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жира. Имбирь также разжижает кровь и снижает давление. 🧄Чеснок - укрепляет иммунную систему, уменьшает количество «плохого» холестерина и увеличивает уровень «хорошего», помогает снизить артериальное давление и помогает работе печени. Полезен для нормализации работы нервной системы и при умственных нагрузках, а также улучшает усвояемость пищи и ускоряет обменные процессы. Перец чили. Его регулярное употребление - помогает жить дольше. Предположительно дело в веществе со жгучим вкусом, которое обладает свойством улучшать метаболизм, влиять на липидный профиль и уровень холестерина в крови, а также на воспалительные процессы. Подписаться на Оплот ТВ | Сообщить о проблеме Источник: Оплот ТВ [Z]