Втягивание шейного отдела позвоночника/усиление глубоких сгибателей шеи, сопротивление плавучести, положение лежа на спине с поп

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину, подставив ноги под шведскую стенку и лапшу под бедрами. Опустите голову обратно в воду. Прижмите подбородок к груди, как бы кивая в знак приветствия, несмотря на сопротивление воды. Задержитесь в этом положении, а затем расслабьтесь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Сопротивление_плавучести__BR_ #Шейный #Поплавок___лапша #Независимый #Средний #Втягивание #Старший #Сила #Лежа_на_спине