Как тренироваться, если у вас грыжа позвоночника?

Узнай 10 мифов о похудении, которые делают тебя толстым! - Грыжа позвоночника является серьезным заболеванием при котором противопоказаны многие упражнения и виды спорта. В своем уроке я расскажу о том, можно ли заниматься с данным заболеванием, расскажу о том, как спорт благотворно влияет на здоровье и дам рекомендации о том, какие упражнения можно выполнять, а какие нет. Подписывайся на мой канал, чтобы первым увидеть новые выпуски: