ЛФК_дети_зарядка

Нарушение осанки чаще всего появляется у младшего и среднего школьного возраста, также бывает у взрослых. Этот недуг опорно-двигательной системы может быть появиться в результате неправильного сидения, ходьбы, травм и т.д. Самым правильным и доступным методом лечения данного заболевания является комплекс упражнений и процедур: ЛФК, массаж, парафинотерапия, плавание и вытягивание. ЛФК — самая эффективная процедура при работе со сколиозом, при условии, что она проводится регулярно, желательно ежедневно. Но при разных видах искривления ЛФК должна отличаться. Так, при сколиотической деформации назначается спортивная нагрузка, легко выполняемая дома. Её задача — постепенное наращивание физнагрузок. Упражнения при сколиозе в домашних условиях не составят большого труда и будут проходить в родной обстановке. В чём же эффективность ЛФК? · Нет надобности пить таблетки. · ЛФК (лечебная физкультура) помогает вернуть мышцам силу и упругость. · Активизируется работа сердца и лёгких. · Замедляется или прекращается искривление угла позвоночника. · Человек чувствует бодрость.