Цигун Ицзиньцзин - Вэйто сян чу (韦陀献杵) - Школа Заповедное Искусство
И цзинь цзин – Шаолиньский цигун-комплекс (цигун Бодхидхармы), в переводе с китайского: Канон изменения мышц и сухожилий. Ицзиньцзин является целостной системой самосовершенствования и сейчас в Шаолине, он используется как важнейшая составляющая практики цигун и кунгфу.
Каждое движение комплекса оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. Все движения уникальны и многогранны. Многократные натяжения и скручивания оказывают первостепенное действие на здоровье мышц, костей, суставов. Особенное внимание здесь уделяется позвоночнику. Однако, Ицзиньцзин, это больше, чем тренировка мышц и сухожилий, это развитие баланса, мягкости тела, согласованности движений. Это красота и молодость. В каждом движении происходит массаж внутренних органов, улучшается работа печени и сердца, нормализуется давление и вес, улучшается работа зрения и мочеиспускательной системы, успокаивается сознание и ум становится яснее за счёт притока кислорода к мозгу.
Движения Ицзиньцзин – это как медитация в действии. Они позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри.
Приглашаем на занятия в группы цигун Шаолиня!
Школа кунгфу и цигун Заповедное Искусство, Барнаул, Павловский тракт, 295
Телефон: 7964 603 7418
На видео Учитель Школы Роман Зайковский выполняет движение Вэйто сян чу (wéituó xiànchǔ, 韦陀献杵). Это движение подготавливает к выполнению всего комплекса Ицзиньцзин, помогает выровнять баланс ци в левой и правой половине тела, улучшает циркуляцию крови избавляет от застоев старой крови, открывает каналы и меридианы, позволяет успокоиться внутри и снаружи. Следует выполнять от 3-6 раз.
Школа кунгфу и цигун Шаолиня “Заповедное Искусство“
Сайт Школы:
Telegram:
Вконтакте:
YouTube: ЗаповедноеИскусство
Телефон: 7964 603 7418
Адрес: г. Барнаул, Павловский тракт, д. 295, 2 этаж.
1 view
2087
578
5 months ago 00:44:22 1
Комплекс цигун “Ицзиньцзин“ - Kung Fu Project
5 months ago 00:11:50 1
Демонстрация формы Шаолинь И Цзинь Цзин в исполнении Мастера Shi Heng Yi
5 months ago 00:10:39 1
Комплекс цигун И Цзинь Цзин /Мастер Ли Минь/ХэДао
5 months ago 00:13:09 1
Оздоровительный цигун. Комплекс И Цзинь Цзин.
5 months ago 01:29:19 1
Мастер дзен Бодхидхарма («Патриарх Дамо») Художественный фильм.
6 months ago 00:01:39 1
Цигун. Зарисовка. Южный берег Северного Ледовитого океана.
6 months ago 00:18:41 9
Бодхидхарма - Истинная Истина не поддается словам. Учения - это слова. Они не Путь.
6 months ago 00:05:10 5
Сурья-намаскара
6 months ago 00:39:47 1
Разминка - ушу, тайцзи, цигун, йога
6 months ago 00:16:54 1
Секреты не для всех. Как работают целительные звуки?
6 months ago 00:28:34 3
十二大经功 Анонс вебинара (семинара), который состоится 10 марта 2024 года
6 months ago 00:02:21 1
Что такое И Цзинь Цзин?
6 months ago 00:25:51 1
И Цзинь Цзин. Полный комплекс с объяснениями.
6 months ago 00:27:11 6
十二大经功
6 months ago 00:12:50 1
3 курс. И Цзинь Цзин в исполнении Виктора Стерликова
6 months ago 00:10:06 1
3 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 7,8,9. (subtitles)
6 months ago 00:02:28 1
И Цзинь Цзин. Упражнение 1. “Вэй То подает палицу“.
7 months ago 00:01:22 1
Тамэсивари. Зарисовка.
7 months ago 00:14:01 3
ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ - И ЦЗИНЬ ЦЗИН #13
7 months ago 00:22:25 5
ЦИГУН ДЛЯ ВСЕХ - И ЦЗИНЬ ЦЗИН #12
7 months ago 00:11:07 1
И цзинь цзин (易筋经) - канон изменения мышц и сухожилий
8 months ago 00:03:41 2
Ци Гун “13 Техник Архата“. Упражнение №10
8 months ago 00:03:39 1
Ци Гун “13 Техник Архата“. Упражнение №6
8 months ago 00:09:17 1
2 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 4,5,6. (subtitles)