Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются “на лету“ вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
00:07 - разминка
06:15 - проведение ци по каналам
==========
Внимание! Вышел новый онлайн видеокурс цигун Дамо Ицзиньцзин, 2 уровень. Редкий малоизвестный комплекс. Приглашаю всех желающих освоить этот цигун. В бесплатной первой ступени курса вы можете ознакомиться с содержанием курса и учебным планом.
Запись на курс по ссылке
==========
Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере:
Запись на групповые и индивидуальные онлайн-курсы: