Икроножные мышцы болят. Судороги в ногах, что делать? (причина и лечение)
Икроножные мышцы болят, какова причина и эффективное лечение. Судороги в ногах, что делать?
----------------------------------------------------------------------
❗️ ВНИМАНИЕ ❗️ Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
----------------------------------------------------------------------
Тайм-код видео:
0:00 введение
0:06 приветствие и что делать когда болят икроножные мышцы?
0:13 причины когда ноги болят, ноют, давят, дергают, сводит, судороги.
2:08 как диагностировать болезненные участки в теле
2:33 причины почему болят икроножные мышцы
2:57 переохлаждение мышц приводит к болям и судорогам
3:12 чрезмерная нагрузка на мышцы ног
3:56 70% всех судорог и болей в ногах является недостаток микроэлементов
5:10 вывод из общесказанного
5:55 завершение видео
Подпишитесь на канал методика Смолякова, чтобы быть в курсе новостей.
Наши социальные группы. Обязательно подписывайтесь и присоединяйтесь, чтобы оставаться в курсе последних новостей.
► группа VK:
► группа фейсбук:
► группа ОК:
► Инстаграм:
► Телеграмм канал:
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
79166216202 ( viber, whatsapp, telegram )
Москва, ул. Перовская 66 корп. 6
#методСмолякова #икроножныемышцыболят #судорогивногах #судороги #лечениемышц
1 view
298
65
4 days ago 00:12:53 1
Лечим ногу через одну мышцу. Прикладная кинезиология. Циванюк Антон
4 days ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
5 days ago 00:36:31 1
ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!
7 days ago 00:00:25 1
Как растянуть ноги после рабочего дня? Растяжка для икроножных мышц
1 week ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
1 week ago 00:15:07 1
ЗАРЯДКА для пожилых на каждый день! Как ПРАВИЛЬНО выполнять УПРАЖНЕНИЯ и не навредить себе?
1 week ago 00:04:37 1
Шпора на пятке. Методика исцеления
1 week ago 00:14:18 1
Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире
2 weeks ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
2 weeks ago 00:02:09 1
САМОКАТ [ Польза и вред самокатов для детей ] Мнение и рекомендации остеопата
2 weeks ago 00:26:29 1
Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.
2 weeks ago 00:03:38 1
ВАРИКОЗ? Не БЕДА! Делайте ЭТО УПРАЖНЕНИЕ каждый день и ЗАБУДЬТЕ ПРО ВАРИКОЗ!
2 weeks ago 00:10:43 1
Судороги в ногах / Боль в голени / Забитые икры / Топ упражнений
3 weeks ago 00:05:41 1
“Веревочка“ Основные движения русского народного танца
3 weeks ago 00:14:16 1
Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.
3 weeks ago 00:10:00 1
СТОПЫ, БЁДРА И ПОДЪЁМЫ ТРЕНИРОВКА ДОМА ВМЕСТЕ
3 weeks ago 00:08:18 1
Главная мышца от плоскостопия. Задняя большеберцовая мышца.
3 weeks ago 00:10:03 1
Если ребенок ходит на цыпочках. Тейпирование |Наталья Суворова-Блейнес | BBalance
3 weeks ago 00:11:01 1
Растягиваем мышцы стопы! Упражнения против боли в пятках и усталости. Делайте вместе со мной
3 weeks ago 00:00:42 7
Типичная Рязань, клуб-ресторан Брют.
3 weeks ago 02:06:38 1
Тейпирование коленного, голеностопного суставов и мышц нижних конечностей
4 weeks ago 00:00:54 1
Расслабление икроножных мышц. Упражнение 4 из Золотой копилки техник от Екатерины Галяевой
4 weeks ago 00:01:58 11
Боль в голени. Икроножная мышца, метод сухой иглы
4 weeks ago 00:09:28 1
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)