6 типов обуви, которые наносят необратимый ущерб вашим стопам

Какая обувь вредит вам? Ученые подсчитали, что человек в среднем проходит в год 240–290 км в год. Поэтому так важно идеально подобрать обувь так, чтобы она не вредила вашим ногам. Мода – это важно, но здоровье гораздо важнее. Эти 6 видов обуви наносят вред вашим стопам и всему организму! Другие видео, которые могут вас заинтересовать: Правда, Которую Расскажет о Вас Ваша Любимая Обувь 9 Причин Никогда Не Носить Обувь Дома Почему Лабутены Такие Дорогие и у Них Красная Подошва? 7 Простых Шагов к Здоровым и Красивым Пяточкам Тайм-коды: Высокие каблуки 0:31 Обувь на платформе 1:53 Вьетнамки 2:43 Балетки 3:37 Остроносые туфли 4:26 Беговые кроссовки 5:35 Как подобрать комфортную обувь 6:19 Музыка: Epidemic Sound ОБЗОР: — Регулярно надевая обувь на высоких каблуках, вы рискуете сделать икроножные мышцы на целых 13 % меньше! Обуви на высоких каблуках — печально известная причина растяжения связок, вросших ногтей, повреждения нерва и болей в пояснице. — Из-за жесткой стельки обувь на платформе недостаточно гибкая. Поэтому ваша стопа не может согнуться под нужным углом, если это необходимо. Это противоречит естественному способу передвижения! — Наконец, при ходьбе во вьетнамках движения вашей стопы сильно ограничены ремешком. Со временем это может вызвать деформацию пальцев и костей. — Балетки никак не обеспечивают поддержку свода стопы. Это создает дополнительное давление на подошвенную фасцию — мышцу, соединяющую пятку со стопой, что медленно, но верно приводит к боли. — Остроносые туфли оказывают серьезное давление на стопы. В этом нет ничего хорошего, особенно если ваши ступни довольно широкие. Излишнее давление может привести к неприятным последствиям, таким как невралгия, возникновение волдырей и натоптышей. — Кроссовки прекрасно подходят для бега и занятий спортом, но не для повседневного ношения. А причина этого в их излишней гибкости и мягкости, которые, поверьте, способны нанести вред вашим ногам в долгосрочной перспективе. — Постарайтесь прийти в магазин в полдень. К этому времени ваша стопа станет немного шире, нежели утром. Это естественным образом происходит в результате ходьбы. — Регулярно измеряйте свою стопу. Врачи утверждают, что наши ступни со временем существенно меняются. — Идеальная обувь должна быть сбалансированной: достаточно гибкой, при этом в меру жесткой и устойчивой. — Проверьте внутреннюю часть обуви: обратите внимание, чтобы никакие бирки, швы и прочие детали не создавали неудобств при ходьбе. Если ничего этого нет, пришло время пройтись в ботинках! Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на