Плиометрика 1
186 views
1133
313
5 months ago
00:20:13
2
Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную массу / Обзор научного эксперимента
5 months ago
00:04:10
4
Лучшие плиометрические упражнения для бегунов
6 months ago
00:16:05
1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
6 months ago
00:09:07
1
Норматив прыжок в длину с места толчком двумя ногами / как сдать прыжок в гто / прыжок в длину гто
6 months ago
00:18:57
7
Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу
6 months ago
00:15:29
7
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
6 months ago
00:12:45
1
Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе
7 months ago
00:09:34
1
Ноги ТОП 7 упражнений.
7 months ago
00:12:55
1
КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой
7 months ago
00:53:33
25
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
7 months ago
00:01:00
2
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
8 months ago
01:13:05
7
Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.
8 months ago
00:18:22
27
Оригинальный протокол ТАБАТА невозможно повторить
8 months ago
00:14:21
12
Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента
8 months ago
00:16:08
8
Проверка точности формул для пульсовых зон / Обзор эксперимента
8 months ago
00:19:10
1
СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой
9 months ago
00:10:33
2
Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции
9 months ago
00:07:27
20
Прыжковая плиометрика: скорость цикла растяжения-сокращения
9 months ago
00:35:48
1
Баллистика с медболами: как развивать скоростную силу
10 months ago
01:00:13
1
Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов
10 months ago
00:09:52
1
Пресс. Верхний и нижний. Упражнения
10 months ago
00:19:27
6
11. Баскет хайлайты. Тренирую верх, отвечаю на вопросы подписчиков
11 months ago
00:10:25
1
КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
11 months ago
00:12:15
1
Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов
Back to Top