БОДИФЛЕКС НОН СТОП ДЛЯ ОТПУСКА/ ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ / ЭКСПРЕСС КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ /

видео с разминкой 5 упражнений за 10 минут! бодифлекс нон стоп для тех. кто на море/даче/в лесу/в путешествии или просто загят и не хватает время на полноценную тренировку. Комплекс поможет вам не бросить тренировочный режим, остаться в хорошей форме, не набрать лишних кг и даже похудеть. Занимайтесь и делитесь в комментариях своими результатами Мы в инстаграм Мы на фейсбуке 00:00 приветствие 01:25 упражнение 1/руки, грудь, плечевой пояс 03:17 упражнение 2 / спина руки бока 06:04 упражнение 3 / ноги, передняя и внутренняя часть бедер 09:00 упражнение 4 / задняя часть ног спина 10:56 упражнение 5 / наружная часть бедер “ушки“ ягодицы