45-мин силовая круговая тренировка всего тела + кор с гантелями. 45 MIN POWER LIVE WORKOUT | With Weights | Circuit Style | Full Body and Core Focus

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение

11 views

3 years ago 00:42:34 63

Йога для пресса 45 мин | Силовая йога | Йога дома

4 years ago 00:46:04 130

Силовая йога на ноги 45 мин | Укрепление бёдер и ягодиц | Йога дома

3 years ago 00:43:57 29

Силовая йога на прогибы 45 мин | Йога для продолжающих | Йога дома

4 years ago 00:43:49 31

Йога для укрепление рук 45 мин | Силовая йога на укрепление рук | Йога дома

2 years ago 01:03:01 11

45-мин силовая круговая тренировка всего тела + кор с гантелями. 45 MIN POWER LIVE WORKOUT | With Weights | Circuit Style | Full Body and Core Focus

3 years ago 00:50:18 44

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями + пресс. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT + ABS NO JUMPING | Dumbbells | Weights | No Repeat | Super Sweaty

10 months ago 00:53:56 17

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями - Силовая и кондиционная - 3 круга. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | DB Power Workout | + Weights | Strength + Conditioning | 3 Circuits

8 months ago 00:57:43 9

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | Strength + Conditioning | + Weights & Bodyweight | With Repeat

4 months ago 00:54:46 10

45-мин тренировка всего тела с гантелями - Силовая + ВИИТ. 45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty

3 years ago 00:48:52 4

Тренировка С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА — 45 МИН — силовая и кардиотренировка с отягощениями — без повторений

5 months ago 00:59:35 10

45-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. 45 MIN UPPER BODY STRENGTH WORKOUT | PUSH PULL | WITH DUMBBELLS | WITH REPEAT | WITH FINISHER

11 months ago 00:57:05 11

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength + Conditioning | Super Sweaty | Dumbbell Circuit

5 months ago 00:46:23 4

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY STRENGTH Workout With Weights (Warm Up & Cool Down Included)

5 years ago 00:44:32 23

45-минутная силовая тренировка всего тела - Без снаряжения и без прыжков. 45-Min Total Body Strength Training (No Weights, No Jumping!) | Joanna Soh

2 years ago 00:54:21 22

45-мин взрывная тренировка с гантелями - Силовая и ВИИТ тренировка всего тела. 45 MIN DB POWER WORKOUT | Full Body Dumbbell | Strength + HIIT | + Weights | With Repeat

1 year ago 00:54:03 7

45-мин силовая тренировка верхней части тела с упором на плечи и руки. 45 MIN UPPER BODY STRENGTH | Shoulders Arms Focus | Dumbbell Workout | + Core

10 months ago 00:56:22 9

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | Strength + Conditioning | Dumbbell + Bodyweight Exercises | Super Sweaty

1 year ago 00:55:23 9

45-мин мощная силовая и кондиционная тренировка всего тела. 45 MIN POWER WORKOUT | Strength + Conditioning | Full Body DB Workout | + Weights | No Repeat

2 years ago 00:51:10 10

1 year ago 00:49:26 18

45-мин силовая тренировка всего тела + кор с гантелями. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT + CORE | NO JUMPING | Dumbbells | No Repeat | Super Sweaty

1 year ago 00:54:20 11

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. Strength Training at Home Full Body Dumbbell Workout - 45 Min Total Body Workouts with Weights

1 year ago 00:56:18 5

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями без прыжков. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | NO JUMPING | Dumbbells | Weights | Low Impact

2 years ago 01:17:05 10

45-мин силовая и кондиционная пауэр-тренировка - С гантелями и собственным весом. 45 MIN POWER WORKOUT | Strength and Conditioning | + Weights | Dumbbells + Bodyweight

1 year ago 00:53:17 12

45-мин мощная силовая тренировка всего тела с одной гантелей. 45 MIN FULL BODY POWER WORKOUT | + One Dumbbell | Strength + Conditioning | Back + Core