Йога Флоу | Кардио. День 4

Четвёртый день курса йога-детокса. *перед выполнением проконсультируйтесь с врачом Перед каждой практикой мы будем выполнять практику наули (видео с объяснениями ). Напоминаю, что практикуем только на пустой желудок, после небольшого количества воды и после того, как сходили в туалет. Памятка 10 полезных приятностей и рекомендаций по питанию - Противопоказания: * Период месячных * Беременность * Высокое давление; * Сердечные заболевания; * Язвенная болезнь; * Камни в желчном пузыре; * Пупочная грыжа Желаю вам терпения и усердия в практике, Намасте! Поток кардио-йоги поднимет сердечный ритм, происходит активное потоотделение и с ним очищение через кожу. Активное потоотделение - это хороший способ использовать естественные системы организма для высвобождения токсинов, которые мы поглощаем из окружающей среды. В течении практики происходит стимуляция обменных п